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BLT®
빅라이프트레이닝
빅라이프트레이닝은 마음성장에 집중합니다.
학생들과 사회 초년생을 위한 자기 발견 시간,
능력이 무럭무럭 자라나고 물리적으로 어른이 되어가는 시기, 변화를 받아들이고 성장해 가는 자신을 발견합니다.
공부의 효율이 오르지 않는 학생, 더 성적을 올리고 싶은 학생, 낯선 공간에서는 능력을 발휘하지 못하는 학생에게도 도움이 됩니다.
1*1로 진행하는 세션과 단체 세션이 있습니다. 예약제로 사전 상담 필요합니다.
BLT®에는 다음의 활동이 있습니다.
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마음 습관 들이기
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효율적인 쉬어주기 연습
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마음의 이완 경험
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규칙적인 이완 연습
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효율적인 집중 연습

기대할 수 있는 변화 입니다.
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훈련을 통한 자기컨트롤 최적화
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목표점 도달을 위한 긍정적인 변화의 시초가 되는 실마리를 풀어나갈 수 있어 '자기주도적' 학습 및 발전 유도
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학습동기부여 및 목표찾기
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학습능률 극대화
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에너지 조절로 인한 최상의 컨디션 유지
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